Tips von Stimmenhörer:innen

Stimmenhörer:innen, die nie Psychiatriepatient:innen wurden, halten sich 

an fünf Grundsätze:

• sich streng an den gewohnten Tagesablauf halten
• sich auf seine eigenen positiven Eigenschaften konzentrieren
• sich selbst kennen lernen und auf diese Weise das Negative in sich akzeptieren
• die Existenz eines außerhalb seiner selbst liegenden Einflusses akzeptieren, jedoch klar begreifen, dass er nicht über mehr Macht verfügt als man selbst
• alle Anstrengungen unternehmen, um die Unterstützung und Akzeptanz der Umgebung zu erlangen und mit anderen über seine Erfahrungen zu sprechen.